16. 4.Sebelaskavost v rodičovství a v práci s dětmiNesnažte se vychovávat. Budujte vztah sami k sobě Výchova dětí může být plná lásky a porozumění, bez nutnosti vzbuzovat strach....
9. 4.Tip č. 6: HromosvodVhodné pro děti od 12 let Cílem tohoto cvičení je naučit se věnovat pozornost tomu, co se děje v našem nitru, stejným způsobem, jakým...
2. 3.Tip č. 5: Technika STOPSchopnost zastavit se je důležitá životní dovednost: umět se odpoutat od rušných obvyklých činností a neustálého šumu mysli. To nabízí...
8. 2.Tip č. 4: Tahák do stresujících situací pro učitele*ky„Já toho spratka snad přerazím,“ říkáte si možná v duchu. Někdy je toho na nás učitele*ky zkrátka moc. Co dělat, když ztrácíte pevnou...