top of page
Vyhledat


Tip č. 7: Hra s kostkou ledu
Vhodné pro děti od 12 let Letní horka nás mohou pudit k horečné aktivitě, nebo naopak paralyzovat. Ideální čas na to zastavit se a trochu...
před 3 dny


SEMwell u zrodu významné studie: Mindfulness a sebelaskavost jako klíč k duševní pohodě vyučujících
Jak může mindfulness a všímavá sebelaskavost podpořit duševní pohodu učitelů, snížit stres a předejít vyhoření? (obrázek vygenerován AI)...
4. 4.


Jak na udržitelná předsevzetí v novém roce - co říkají odborníci a odbornice na zdraví, wellbeing a zdravé návyky
K novému roku často patří i takzvaná novoroční předsevzetí. Je to příležitost se zastavit a podívat se na to, co v našem životě funguje...
10. 1.


Odolnost vůči stresu mládeže - děkujeme partnerům projektu
Projekt BENEFIT, který byl realizován v rámci dvouletého partnerství šesti zahraničních organizací, završil svou úspěšnou cestu na konci...
10. 1.


Duševní zdraví, podpora a peer leadership mládeže
To byla hlavní témata projektu Erasmus+ Safe Space 4 Youth. Během dvou let se konsorcium partnerů z Irska, Španělska a Česka zabývalo...
6. 12. 2024


Tip č. 3: Foukání do hrnku horké čokolády
Pro některé je dech zajímavá kotva, protože se neustále mění – od nádechu, přes výdech až po další nádech – a my můžeme tento tok...
6. 12. 2023


Tip č. 2: Dech pěti prstů
Tohle cvičení je účinným nástrojem, jak během několika minut naučit mládež vnímat sebe sama – a přináší mnoho výhod! Nejenže dává...
6. 11. 2023


Tip č. 1: Meditace procházení těla - Body-scan
Skenování těla je proces, při kterém věnujeme pozornost každé části těla, jedné po druhé. Jde o běžnou součást mnoha formálních programů...
20. 10. 2023


Jak může pomoci mindfulness v rozvoji duševní odolnosti mládeže
Rozpoznat svoje potřeby a reagovat na ně, tak by se dala definovat schopnost mindfulness, do češtiny překládaná jako všímavost. Není...
23. 9. 2023


Wellbeing ve školách. Víte, jak a co učit?
Veronika Veselá Velkou revizí rámcových vzdělávacích programů (RVP) se má do školní výuky dostat též důraz na tzv. wellbeing (pocit...
21. 4. 2023


Vědecké důkazy o tom, jak meditace mění náš mozek
Veronika Veselá Meditace se už dávno nepovažuje za výsadu buddhistických mnichů nebo jogínů. Stále více lidí po celém světě objevuje její...
22. 3. 2023


Wellbeing v českém vzdělávání - výsledky průzkumu
„U některých kantorů*ek panuje stále přesvědčení, že stres ve škole je tréninkem na stresové situace v dospělosti, ovšem neposkytují...
12. 12. 2022


CO JE TO MINDFULNESS neboli VŠÍMAVOST- Pro koho je a s čím si ji neplést
Zaslechli jste pojmy mindfulness nebo všímavost, ale není vám úplně jasné, co si pod nimi představit? Přečtěte si náš článek. Dozvíte se...
13. 11. 2022


Centrum pozitivní psychologie: pět klíčů k duševní pohodě a odolnosti
Duševní pohoda není nic sebestředného nebo sobeckého, ale je to základ, na kterém stavíme, abychom tady fungovali dobře pro druhé. V...
14. 9. 2022


Jak u mládeže podpořit wellbeing a odolnost díky pozitivní psychologii a modelu PERMA-H
Podpora a pěstování odolnosti nejen u mládeže se dnes jeví již jako společenská nutnost. Svět se nám “v přímém přenosu” stále rychleji...
31. 5. 2022


Tipy na pohádky a filmy o genderové rovnosti a dětech, které se odvažují být jiné
Díváte se rádi na pohádky? A které máte nejraději? Ty, kde chrabrý princ zachrání nebohou princeznu? Nebo jak naivní děvče ke štěstí...
13. 4. 2022


Resilient Preschools: Pilotní školení pro odborníky na předškolní vzdělávání ZDARMA
Oslovujeme odborníky na předškolní vzdělávání s mezinárodním projektem RESILIENT PRESCHOOLS, který podporuje učitele a učitelky v...
13. 4. 2022


Aktivismus, aneb jak mládež podpořit v zapojení se do společnosti
Děti a mládež jsou budoucností naší společnosti. Jako rodiče i pracovníci s mládeží si přejeme, aby vyrostli ve zdravé, šťastné a úspěšné...
13. 4. 2022


Jak na inkluzivní komunikaci v psané, mluvené i vizuální formě
Obrázek je z příručky o inkluzivní komunikaci Generálního sekretariátu Rady EU Jaká slova u vás na pracovišti používáte? Slova mají...
13. 4. 2022


BODY POSITIVITY - Proč je kladný vztah k vlastnímu tělu tak důležitý?
Projekt Save Youth má za sebou velmi zdařilé pilotní školení pro pracovníky*ce s mládeží a tím i první projektový výstup. Druhým...
13. 4. 2022
bottom of page