Vhodné pro děti od 12 let Letní horka nás mohou pudit k horečné aktivitě, nebo naopak paralyzovat. Ideální čas na to zastavit se a trochu...

Jak může mindfulness a všímavá sebelaskavost podpořit duševní pohodu učitelů, snížit stres a předejít vyhoření? (obrázek vygenerován AI)...

K novému roku často patří i takzvaná novoroční předsevzetí.  Je to příležitost se zastavit a podívat se na to, co v našem životě funguje...

Projekt BENEFIT, který byl realizován v rámci dvouletého partnerství šesti zahraničních organizací, završil svou úspěšnou cestu na konci...

To byla hlavní témata projektu Erasmus+ Safe Space 4 Youth. Během dvou let se konsorcium partnerů z Irska, Španělska a Česka zabývalo...

Pro některé je dech zajímavá kotva, protože se neustále mění – od nádechu, přes výdech až po další nádech – a my můžeme tento tok...

Tohle cvičení je účinným nástrojem, jak během několika minut naučit mládež vnímat sebe sama – a přináší mnoho výhod! Nejenže dává...

Skenování těla je proces, při kterém věnujeme pozornost každé části těla, jedné po druhé. Jde o běžnou součást mnoha formálních programů...

Rozpoznat svoje potřeby a reagovat na ně, tak by se dala definovat schopnost mindfulness, do češtiny překládaná jako všímavost. Není...

Veronika Veselá Velkou revizí rámcových vzdělávacích programů (RVP) se má do školní výuky dostat též důraz na tzv. wellbeing (pocit...

Veronika Veselá Meditace se už dávno nepovažuje za výsadu buddhistických mnichů nebo jogínů. Stále více lidí po celém světě objevuje její...

„U některých kantorů*ek panuje stále přesvědčení, že stres ve škole je tréninkem na stresové situace v dospělosti, ovšem neposkytují...

Zaslechli jste pojmy mindfulness nebo všímavost, ale není vám úplně jasné, co si pod nimi představit? Přečtěte si náš článek. Dozvíte se...

Duševní pohoda není nic sebestředného nebo sobeckého, ale je to základ, na kterém stavíme, abychom tady fungovali dobře pro druhé. V...

Podpora a pěstování odolnosti nejen u mládeže se dnes jeví již jako společenská nutnost. Svět se nám “v přímém přenosu” stále rychleji...

Díváte se rádi na pohádky? A které máte nejraději? Ty, kde chrabrý princ zachrání nebohou princeznu? Nebo jak naivní děvče ke štěstí...

Oslovujeme odborníky na předškolní vzdělávání s mezinárodním projektem RESILIENT PRESCHOOLS, který podporuje učitele a učitelky v...

Děti a mládež jsou budoucností naší společnosti. Jako rodiče i pracovníci s mládeží si přejeme, aby vyrostli ve zdravé, šťastné a úspěšné...

Obrázek je z příručky o inkluzivní komunikaci Generálního sekretariátu Rady EU Jaká slova u vás na pracovišti používáte? Slova mají...

Projekt Save Youth má za sebou velmi zdařilé pilotní školení pro pracovníky*ce s mládeží a tím i první projektový výstup. Druhým...