Hravě k wellbeingu - akce pro rodiče s dětmi

Hravě k wellbeingu
Akce pro rodiče s dětmi
Workshop pro vyučující

15.11.2025

Waldorfská škola Dobromysl Plzeň, Husova 1126/43, Plzeň

Zveme vás na společný čas, který přinese zábavu i inspiraci celé rodině – 2,5 hodiny plné zábavy, sdílení a nových podnětů. Rodičům i dětem nabídneme prostor k zastavení, hravosti i hlubšímu porozumění emocím. Nezapomínáme ani na vyučující – pro ně jsme připravili 1,5 hodinový workshop zaměřený na péči o vlastní duševní pohodu.

KOUPIT VSTUPENKY

Detaily akce

Program pro děti

čtení z knihy „Je mi skvěle“ a povídání o emocích
Mindfulness a jóga hravou formou (včetně nabídky technik pro regulaci emocí)
Tvoření relaxačních pomůcek, které si děti odnesou domů jako připomínku vnitřního klidu

Na prvních dvou bodech programu jsou rodiče srdečně vítáni – mohou se zapojit společně s dětmi, „okoukat“ některé jednoduché mindfulness techniky a vyzkoušet si je sami, nebo mohou tento čas využít k odpočinku u kávy a sdílení zkušeností s ostatními rodiči.

Program pro vyučující

Společně se podíváme na to, jak pečovat o vlastní duševní pohodu, protože vnitřní pohoda učitelů a učitelek se odráží v pohodě jejich žáků a žákyň. Vyzkoušíme si praktické techniky, dopřejeme si prostor pro relaxaci a načerpáme novou energii, kterou pak mohou učitelé a učitelky přenést i do své každodenní práce ve škole.

Program pro rodiče

Zatímco děti budou tvořit (třetí bod programu), rodiče se setkají na besedě, kde otevřeme téma emočního rozvoje dětí.

Povíme si:

Jak u dětí rozvíjet schopnost emoce rozpoznat, pojmenovat a zdravě vyjádřit,
Jak děti citlivě provázet jejich prožíváním
Jak jim být oporou v každodenních, situacích a posilovat jejich emoční pohodu.

Proč přijít

Akce je určena pro rodiče s dětmi, kteří chtějí prožít smysluplný čas, načerpat inspiraci a odnést si praktické tipy i vlastní relaxační pomůcky.

strávíte smysluplný čas společně i každý zvlášť
získáte inspiraci, jak podpořit pohodu a emoční zdraví v rodině
odnesete si nejen nové tipy, ale i dětmi vyrobené relaxační pomůcky

Pro lepší organizaci jsme program rozdělili podle věku dětí – dopoledne proběhne část pro děti ve věku 4–6 let a odpoledne pro děti ve věku 7–9 let (harmonogram najdete níže).

PROGRAM

VYBERTE SI JEDEN NEBO VÍCE PROGRAMŮ INSPIRATIVNÍHO DNE:

PROGRAM 1 (P1): Hravě k wellbeingu - kreativní dopoledne pro rodiče s dětmi 4-6 let

10.00-12.30

PROGRAM 2 (P2): Hravě k wellbeingu - kreativní odpoledne pro rodiče s dětmi 7-9 let

13.00 - 15.30

Cena P1 nebo P2: 790 Kč - jedna dospělá osoba a 1 dítě
Další dospělý P1 nebo P2 - 150 Kč
Další dítě P1 nebo P2- 250 Kč

Ceny zahrnují: bohatý program, drobné občerstvení, výrobu relaxačních pomůcek (včetně všech potřebných materiálů), besedu s rodiči. Program bude po celou dobu veden zkušenými a certifikovanými lektorkami. Všechny ceny jsou konečné - včetně DPH.

PROGRAM 3 (P3): Wellbeing vyučujících

90minutový workshop na téma Podpora vlastního duševního zdraví pro dospělé, kteří pracují s dětmi

– s praktickými tipy i relaxační praxí. 16.00 - 17.30