Workshop pro pedagogy*žky: Poznej svoje emoce, ať z nich nejsou nemoce v rámci Týdne pro wellbeing ve školách

Workshop pro pedagogy*žky: Poznej svoje emoce, ať z nich nejsou nemoce

Tento workshop nabízí vyučujícím unikátní příležitost "přeměnit se" na žáky a žákyně a prakticky se seznámit s podporou emoční gramotnosti z perspektivy účastníka. Provedeme vás workshopem zaměřeným na podporu emoční pohody, regulaci stresu a rozvoj sebepoznání, který běžně vedeme pro děti a mládež.

Na konci workshopu bude prostor pro dotazy, sdílení zkušeností a získání praktických tipů, jak můžete využít získané poznatky pro podporu emočního zdraví svých žáků a žákyň. Získáte užitečné tipy na to, jak aplikovat mindfulness ve vaší práci s dětmi a jak efekt

ivně předávat nástroje pro regulaci emocí a posílení duševní pohody ve školním prostředí.

Během workshopu se vyučující (v roli dětí) dozví a naučí: 

• Seznámí se s pojmy týkajícími se těla, mozku, pozornosti, dechu a emocí.

• Vyzkouší praktické aktivity zaměřené na sebeuvědomění a schopnost seberegulace.

• Objeví, co znamená relaxace a jak rozvíjet laskavost k sobě a k ostatním. 

Účastníci*ce workshopu se naučí, jakými způsoby mohou učit děti o emoční gramotnosti a jak jim pomoci rozvíjet dovednosti pro efektivní zvládání stresu a emocí. Tento workshop je ideální pro vyučující, kteří chtějí prohloubit své porozumění k emocím a stresu a následně tyto dovednosti aplikovat v práci s dětmi. O SEMwell: Jsme organizace zaměřená na podporu duševního zdraví a wellbeingu žáků i vyučujících. Pořádáme interaktivní kurzy a workshopy s využitím ověřených vědeckých přístupů, zejména mindfulness a pozitivní psychologie, a to jak pro děti v rozvoji klíčových životních dovedností, tak pro pedagogy v prevenci vyhoření a profesním růstu.