Hravě k wellbeingu

PRO ZAMĚSTNANCE

Více o kurzu

Kurz vás seznámí se základy péče o duševní zdraví zábavnou a lehkou formou. Účastníci si vyzkouší hravé aktivity a mini cvičení, která propojí tým a zároveň nabídnou praktické tipy, jak zvládat stres a načerpat více energie. Kurz je ideální jako součást teambuildingu nebo wellbeing dne.

Je vhodný pro všechny zaměstnance – bez ohledu na předchozí zkušenosti – a představuje vstupní bránu k tématu wellbeingu. V průběhu dvou hodin účastníci získají inspiraci, jak drobnými změnami přispět k větší psychické rovnováze i k lepší spolupráci v týmu. Workshop je možné po několika měsících zopakovat a navázat dalšími technikami

INFORMACE O KURZU
Kurz je určen firmám, které chtějí posílit spokojenost a pohodu svých zaměstnanců / týmů. Navržen je tak, aby zapojil celé kolektivy, zejména v prostředí s vysokou mírou stresu či změn.

Formát: Prezenční workshop ve vaší firmě (ideálně 2 hodiny).
Obsah: Hry a aktivity podporující týmovou soudržnost, uvědomělost, relaxaci a kreativitu. V rámci workshopu se účastníci naučí jednoduché techniky pro uvolnění a regeneraci v průběhu pracovního dne.
Cíl: Zlepšit náladu, snížit napětí v týmu, povzbudit vzájemnou podporu a pozitivní komunikaci.
Rozsah: cca 2 hodiny, pro týmy do 20–25 osob.
Vhodné pro: všechny úrovně zaměstnanců – od juniorů po vedení; ideální jako součást teambuildingu nebo benefit programu.

NEZÁVAZNÁ POPTÁVKA KURZU

Informace o kurzu

Workshop pro zaměstnance

Je vhodný pro všechny zaměstnance – bez ohledu na předchozí zkušenosti – a představuje vstupní bránu k tématu wellbeingu.

Prezenční kurz u Vás ve firmě

Jste HR, manažer*ka nebo majitel*ka společnosti a hledáte skvělý benefit pro Vaše zaměstnance?
Kurz je prezenční.

2h workshop
o duševní sebepéči

Tento praktický workshop zaměřený na péči o své duševní zdraví se řadí mezi naše kratší kurzy, které obohatí tým společnosti.

Cena kurzu

Cena pro tým do 20 osob je od 12 000 Kč bez DPH.

Co o nás tvrdí účastníci kurzů

Prostor pro rodinu

Vychovatelky dětí 2-4 roky

„Děkuji za možnost účastnit se pokračování semináře, je velmi pozitivní spolu sdílet.“

„Děkuji moc za příjemný seminář, který mi pomohl se uvolnit a jelikož se o téma zajímám, tak jen podpořil a dodal chuť k dalšímu seberozvoji.“

Dobrá Montessori

Účastníci workshopu pro vyučující: Učím všímavě

„Jsem úplně unešená! Kurz byl jednodenní, ale obohatil mě tak, jako bych strávila někde týden. Děkuji, můj život je bohatší.“

„Děkuji za laskavý přístup lektorky, bylo to pro mě pohlazení po duši v této náročné době.“

„Aktivity jsou praktické a názorné. Práce lektorky jak s dětmi, tak s dospělými je přirozená a profesionální.“

ZŠ Brdličkova

Žáci 4 a 5 třídy, lekce jógy

„Moc se mi líbila jóga.“
„Jóga mně uklidňuje.“
„Zjistila jsem, že miluji jógu a sport.“

„Zjistila jsem, že relaxovat je lehčí, než se zdá.“
„Začala mě bavit jóga.“

Pošlete nám nezávaznou poptávku

Po odeslání formuláře se Vám v brzké době ozveme a řekneme Vám více informací ke zvolenému kurzu a o našich kapacitních možnostech.