ZÁKLADY DUŠEVNÍ SEBEPÉČE
PRO ZAMĚSTNANCE NEBO VEDOUCÍ TÝMŮ

Více o kurzu
Schopnost emoční regulace, práce se stresem a duševní odolnost jsou předností nejen dobrého leadera*ky, hodí se jak do práce tak do života. Dle interpersonální neurobiologie jsou naše nervové systémy propojeny. Naučte se regulovat svůj nervový systém jednoduchými ověřenými cvičeními, což se dále může odrazit na vašich vztazích v týmu i v osobním životě.
Informace o kurzu
Workshop pro zaměstnance
Naučíte se základy mindfulness (všímavosti) a jak její rozvoj může obohatit kompetence pracujících i celkové klima ve firmě.
Online nebo prezenční kurz u Vás ve firmě
Jste HR, manažer*ka nebo majitel*ka společnosti a hledáte skvělý benefit pro Vaše zaměstnance? Kurz je online nebo prezenčně v případě Prahy a středočeského kraje.
2h worksop
o duševní sebepéči
Tento praktický workshop zaměřený na péči o své duševní zdraví se řadí mezi naše kratší kurzy, které obohatí tým společnosti.
Cena kurzu
Cena pro tým do 20 osob je od 12 000 Kč bez DPH.
Co o nás tvrdí účastníci kurzů
Prostor pro rodinu
Vychovatelky dětí 2-4 roky
„Děkuji za možnost účastnit se pokračování semináře, je velmi pozitivní spolu sdílet.“
„Děkuji moc za příjemný seminář, který mi pomohl se uvolnit a jelikož se o téma zajímám, tak jen podpořil a dodal chuť k dalšímu seberozvoji.“
Dobrá Montessori
Účastníci workshopu pro vyučující: Učím všímavě
„Jsem úplně unešená! Kurz byl jednodenní, ale obohatil mě tak, jako bych strávila někde týden. Děkuji, můj život je bohatší.“
„Děkuji za laskavý přístup lektorky, bylo to pro mě pohlazení po duši v této náročné době.“
„Aktivity jsou praktické a názorné. Práce lektorky jak s dětmi, tak s dospělými je přirozená a profesionální.“
ZŠ Brdličkova
Žáci 4 a 5 třídy, lekce jógy
„Moc se mi líbila jóga.“
„Jóga mně uklidňuje.“
„Zjistila jsem, že miluji jógu a sport.“
„Zjistila jsem, že relaxovat je lehčí, než se zdá.“
„Začala mě bavit jóga.“

Pošlete nám nezávaznou přihlášku
Po odeslání formuláře se Vám v brzké době ozveme a řekneme Vám více informací ke zvolenému kurzu a našich kapacitních možnostech.