JÓGA A MINDFULNESS PRO SNÍŽENÍ STRESU

PRO MLÁDEŽ 11-19 LET (11-13 let, 14-16 let, 17-19 let)

Obsah kurzu:

Kurzy jsou vedeny na základě ověřených programů mindfulness a jógy pro školy našimi certifikovanými lektorkami. Studenti*ky se naučí:

Škola musí zajistit:

Vhodný a dostatečně velký prostor pro sezení na židlích v kruhu a jógové podložky pro pravidelná setkávání každý týden.
Přístup lektorky SEMwell
Na podrobnostech se dohodneme osobně dle konkrétních požadavků a možností školy/ky

Informace o kurzu

Na koho je kurz zaměřen?

Na mládež ve školách ve věku:
11 - 19 let (11-13 let, 14-16 let, 17-19 let).

Skupiny ve velikosti min. 8,

max. 12 osob.

Kde kurz probíhá?

V případě zájmu nám napište přes kontaktní formulář a domluvíme se na konání a termínu akce. Kurz je momentálně dostupný pouze pro Prahu.

Tato událost trvá

až 10 týdnů

Těšte se na program během
8 - 10 týdnů, pravidelná setkávání na 90 min 1x týdně.

Na míru dle konkrétních parametrů kurzu

Prostor pro rodinu

Vychovatelky dětí 2-4 roky

„Děkuji za možnost účastnit se pokračování semináře, je velmi pozitivní spolu sdílet.“

„Děkuji moc za příjemný seminář, který mi pomohl se uvolnit a jelikož se o téma zajímám, tak jen podpořil a dodal chuť k dalšímu seberozvoji.“

Dobrá Montessori

Účastníci workshopu pro vyučující: Učím všímavě

„Jsem úplně unešená! Kurz byl jednodenní, ale obohatil mě tak, jako bych strávila někde týden. Děkuji, můj život je bohatší.“

„Děkuji za laskavý přístup lektorky, bylo to pro mě pohlazení po duši v této náročné době.“

„Aktivity jsou praktické a názorné. Práce lektorky jak s dětmi, tak s dospělými je přirozená a profesionální.“

ZŠ Brdličkova

Žáci 4 a 5 třídy, lekce jógy

„Moc se mi líbila jóga.“
„Jóga mně uklidňuje.“
„Zjistila jsem, že miluji jógu a sport.“

„Zjistila jsem, že relaxovat je lehčí, než se zdá.“
„Začala mě bavit jóga.“

Po odeslání formuláře se Vám v brzké době ozveme a řekneme Vám více informací ke zvolenému kurzu a našich kapacitních možnostech.