Zlepšujeme kvalitu života

Podporujeme děti, mládež a dospělé
v inkluzivní, respektující a laskavé péči
o svůj individuální i komunitní wellbeing.

Naše kurzy

PRO ŠKOLY
A ŠKOLKY

On-line a prezenční kurzy na podporu sociálně-emočního učení a wellbeingu učitelek, učitelů, dětí a mládeže na základě rozvíjení mindfulness. (česky všímavosti)

VÍCE

PRO RODIČE A PRACOVNÍKY*CE S MLÁDEŽÍ

On-line a prezenční kurzy na podporu sociálně-emočního učení, wellbeingu a respektující komunikace v rodičovství a v práci s dětmi a mládeží na základě rozvíjení mindfulness.

VÍCE

PRO ORGANIZACE

On-line a prezenční kurzy na podporu týmového wellbeingu, snižování stresu, podpory inkluzivní a respektující komunikace na základě rozvíjení mindfulness a přístupu ANTIBIAS.

VÍCE

Mindfulness

Mindfulness, nebo-li česky všímavost, je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem objevovat, co ve v něm odehrává, bez posuzování a s přátelským zájmem. Mindfulness snižuje stres, zlepšuje soustředění, empatii, pocity radosti a celkové zdraví a wellbeing. (Jon Kabat-Zinn)