top of page
WELLBEING
V ORGANIZACÍCH
Nabízíme
kurzy a individuální konzultace podporující osobní i firemní wellbeing; online i prezenčně. V kurzech a workshopech kombinujeme různé přístupy k budování wellbeingu: mindfulness, jóga a jógová terapie, všímavá sebelaskavost, fyzioterapie, koučink, všímavá a nenásilná komunikace.
Vyberte si
z následujících balíčků
WELLBEING, SNÍŽENÍ STRESU A PREVENCE VYHOŘENÍ, TEAMBUILDING
SNÍŽENÍ STRESU A PREVENCE VYHOŘENÍ
workshop
2.5 h
Úvod do mindfulness a dalších antistresových technik.
Praktický nácvik pro osobní praxi.
SNÍŽENÍ STRESU A PREVENCE VYHOŘENÍ
kurz
Úvodní přednáška
2h
+
60 - 90 min týdně osobní praxe
(4-8 týdnů)
WELLBEING JAKO TEAMBUILDING
Podpora celkové pohody pro posílení týmu a týmové spolupráce.
Vytvoříme vám wellbeing balíček na míru.
Varianta 1.
4 hodiny
Varianta 2.
Celodenní
Varianta 3.
Víkendový
INDIVIDUÁLNÍ
PÉČE
Provedeme vás tréninkem osobní praxe. Dáme vám individuální péči a podporu:
-
Mindfulness
-
Jóga
-
Jógová terapie
-
Koučink
Kalendář akcí
bottom of page